Coaching en santé parentale
Retrouvez confiance en vos habiletés parentales!
Vous vous sentez dépassés, perdus, impuissants? Vous êtes au bon endroit!
« Mon cerveau ne s’arrête jamais! Je gère mon travail tout en planifiant le souper, les devoirs et la gardienne. J’ai jamais une minute pour souffler! »
« Mes enfants se chicanent constamment. C’est l’enfer! Ils ne se chantent que des bêtises. Je ne sais plus quoi essayer. »
« J’en ai marre de passer mes journées à négocier chaque minute de tablette et à être la police des écrans. Je répète 10 fois par jour! »
Qu’est-ce que le coaching en santé parentale peut faire pour vous?
Prévenir le burn-out parental.
Réduire le stress de toute votre famille.
Vous libérer de la culpabilité parental.
Changer certaines habitudes pour obtenir un meilleur équilibre travail-famille.
Apprendre à décoder les crises au lieu de les subir.
Aider les parents à former une meilleure équipe.
Diminuer les tensions du quotidien.
Quel est mon rôle comme coach?
Comme coach parentale, je m’occupe d'abord de vous, parce qu'un parent épuisé ou découragé est un parent moins accueillant, moins présent ou efficace.
En solo ou en couple, je vous aide à prendre du recul pour décoder les comportements de vos enfants et désamorcer les situations tendues ou conflictuelles.
Vous êtes l'expert de votre enfant. Vous saurez donc mieux que quiconque quelles solutions seront les mieux adaptées à votre famille. Je vous accompagne pour les trouver!
Je ne fais pas juste du coaching parental, je m’occupe de votre santé parentale!
Comment se déroule l’accompagnement en coaching?
Étape 1
J’écoute votre histoire et, avec vous, j’explore vos besoins et vos attentes.
Étape 2
Nous co-construisons un objectif de travail afin de définir des stratégies adaptées à votre famille
Étape 3
Nous suivons l’évolution de votre situation. La vôtre et celle de votre famille. Évoluez-vous bien vers l’objectif fixé? Comment se déroule cette évolution? Les stratégies sont-elles efficaces? Avons-nous identifié correctement la source du problème? Que devrait-on adapter ou retravailler ensemble?
Contactez-moi
FAQ
-
Le coach en santé parentale accompagne les parents pour optimiser leur quotidien vers des objectifs de mieux-être et de changement d'habitudes.
Le psychologue traite les difficultés psychologiques, les troubles de santé mentale et les traumatismes.
-
Non, seuls les médecins avec droit de pratique peuvent établir un diagnostic et prescrire des médicaments.
De plus, il ne vous sera jamais suggéré de modifier ou de cesser un traitement allopathique.
Également, si votre besoin dépasse le cadre du coaching, je vous dirigerai vers le professionnel de la santé approprié.
-
Les deux modes de rencontres sont possibles: en présence dans le Vieux-Longueuil ou à distance sur Zoom.
-
55 minutes (75 minutes si les 2 parents sont présents)
-
Cela dépend du motif de la consultation. Le coaching est une aide qui est généralement de courte durée avec des rencontres plus rapprochées au départ et plus espacées par la suite.
Lorsque les gens consultent, c’est souvent que le défi auquel ils font face est présent depuis déjà quelques mois et que plusieurs solutions ont été essayées.
-
Oui! Contactez-moi directement pour en faire la demande. Nous pourrons prévoir un appel de 15 minutes, qui permettra de répondre à vos questions et de me présenter avant que vous ne preniez votre décision.
C’est important que vous sentiez que je suis la bonne personne pour travailler avec vous!
Expériences de parents